Ateliers de La météo intérieure MC

Un programme sur l'expression des émotions et sur la pleine conscience développé par Manon Jean

Basé sur la recherche - Résultats*

Diminution significative 

• du stress et de l’anxiété 

• des comportements d’agressivité

Augmentation 

• de l’attention et de la concentration

*Facteurs de protection favorisant la réussite scolaire

Pour qu’un enfant devienne mature et se développe émotionnellement et socialement, il est primordial qu’il ressente un sentiment de sécurité avec les personnes significatives qui l’entourent. Tout part du lien d’attachement. L’enfant doit se sentir important. Il a besoin que l’on soit attentif à lui et que l'on écoute ses besoins. Il doit se sentir en confiance. Nous devons être des êtres conscients et non réactifs pour développer ce lien d’attachement avec les enfants. 

Pour que ce lien soit plus profond, nous devons avoir accès à sa vulnérabilité, c’est-à-dire les émotions de l’enfant. Elles sont le moteur du lien d’attachement que nous désirons développer avec eux. Nous voulons leur permettre de ressentir toutes les émotions, même celles qui sont moins confortables. Elles font aussi partie de la vie… Elles sont toutes nécessaires à la maturation de l’enfant, comme : l’adaptation, penser avant d’agir. D’où l’importance d’apprendre à accueillir toutes les émotions au lieu d’en refouler certaines… 

Ressource : Dre. Kaïla Rodrigue, neuropsychologue holistique

Avec les ateliers de La météo intérieure MC et grâce à votre soutien, les enfants apprendront à mieux se connaitre en nommant et en accueillant toutes les émotions qu’ils peuvent vivre quotidiennement, et ce, en utilisant l’analogie des différentes météos. De plus, ils apprendront différentes techniques de respiration pour qu’ils puissent en reconnaitre leurs bienfaits. Tous les exercices proposés sont présentés de façon ludique et imagée.