Yoga
Le yoga pour les enfants... Pourquoi?
Les statistiques le démontrent… Nombreux sont les enfants qui vivent avec des difficultés d’apprentissage au quotidien. En tant que parents, éducateurs ou enseignants nous cherchons comment nous pouvons les soutenir dans ces petits défis. La pratique du yoga offre une multitude d’outils afin d’aider les enfants à mieux se sentir dans leur corps, à diminuer l’anxiété qui peut les habiter et à augmenter leur confiance en eux-mêmes. En calmant le mental et l’agitation corporelle, la porte s’ouvre plus aisément aux apprentissages.
Les cours qui seront offerts aux enfants leur permettront d’explorer une variété de postures en pratiquant la respiration consciente et la méditation.
Prochaines sessions
Pour les 4 à 7 ans / Septembre 2025
Pour les 8 à 14 ans / Septembre 2025
Matériel à apporter
• Tapis de yoga
• Bouteille d'eau
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